Осторожно грипп 

Фото: gb4prk.ru

Грипп - это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути. Эпидемии гриппа происходят почти каждый год по всему миру.

Как происходит заражение:

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, на которых находятся частицы вирусами гриппа. Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят дети младшего возраста, способных распространять вирус до десяти дней.

Симптомы: Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей – 39-40º С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем.

Профилактика:

Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены:

- Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки.

- Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ.

- Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).

- Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией.

Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, прием поливитаминов. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте в пищу больше лука, чеснока, их  можно развешивать в виде гирлянд или раскладывать в открытой посуде в нарезанном виде.

Что делать, если вы начали болеть:

1. Останьтесь дома. Соблюдайте постельный режим.

2.  При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом. Не сбивайте температуру до 38 градусов – это показатель того, что в организме активно вырабатываются защитные клетки против вируса.

3. Пейте как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из трав, шиповника.

4. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чиханья. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.

Группы риска по возможным осложнениям:

- люди преклонного возраста

- люди, страдающие хроническими соматическими заболеваниями

- часто болеющие ОРЗ

- дети дошкольного возраста

- беременные женщины

Группы высокого риска заражения:

- медицинский персонал

- работники сферы обслуживания

- работники транспорта

- служащие учебных заведений

- воинские контингенты

- школьники

ПОМНИТЕ!

•  не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

• самолечение при гриппе недопустимо;

•  своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

 
По теме
На минувшей неделе (22.01.2018 – 28.01.2018) в Кемеровской области зарегистрирован низкий уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (далее – ОРВИ) и гриппом.
30.01.2018
 
В Областной детской клинической больнице состоится праздничное представление - Здравоохранение Кузбасса Мероприятие приурочено к Всемирному дню ребёнка. 25 маленьких пациентов, которые сегодня проходят лечение в травматолого-ортопедическом отделении, будут развлекать больничные клоуны.
20.11.2018 Здравоохранение Кузбасса
В Кемерове пройдет научно-практическая конференция Российского общества акушеров-гинекологов «Репродуктивное здоровье: проблемы и решения».
20.11.2018 Здравоохранение Кузбасса
В Кузбассе ночью сгорел магазин - A42.Ru Сегодня ночью на улице Гагарина в Киселёвске загорелся частный магазин. Сигнал о пожаре сотрудники МЧС получили в 3:40.
20.11.2018 A42.Ru
В Тайге 28-летняя женщина с ножом набросилась на своего любовника. По версии следствия, 8 сентября текущего года жительница Кузбасса заманила своего любовника на пустырь, завязала мужчине глаза платком, пояснив,
20.11.2018 С тобой
«Город, который люблю» - Администрация г. Новокузнецка В окнах Новокузнецкого художественного музея открылась Вторая городская передвижная выставка творческих работ детей с особенностями развития «Город, который люблю!».
19.11.2018 Администрация г. Новокузнецка
Опорный вуз вместо консерватории: история первокурсницы ЮИ, покорившей зрителей КемГУ - КГУ Юлия Середа – первокурсница Юридического института КемГУ. Девушка покорила зрителей опорного вуза удивительным вокалом в рамках фестиваля творчества первокурсников «Первый Снег».
20.11.2018 КГУ
ОХРАНА ТРУДА - Кемеровская областная шахматная школа Положение об организации работы по охране труда (утверждено приказом директора ГБФСУ КО "СШОР по шахматам" от 16.01.2018 № 48-о, рассмотрено и принято советом трудового коллектива  ГБФСУ КО "СШОР по шахматам" 16.01.2018,
20.11.2018 Кемеровская областная шахматная школа
Названы страны с самым грязным воздухом - A42.Ru Специалисты Института энергетической политики Чикагского университета (Energy Policy Institute at the University of Chicago) пришли к выводу, что Непал и Индия являются странами с самым загрязнённым воздухом в мире.
20.11.2018 A42.Ru